暖かい2月

みなさんこんにちは

就労継続支援B型

事業所アドバンス

支援員Bです

今週の北海道は

4月並みの暖かさになると

ニュースで知りました

特に13日から14日は

記録的な暖かさになるそうです

朝晩と日中の寒暖差で

体調を崩さないように

気をつけなければなりません

室温を一定に保ち

温度差をなくす

バランスのとれた食事を

心がける

睡眠を十分とる

適度な運動をする

お風呂にゆっくりつかる等

体調管理に気を付けて

過ごしましょう

本日のアドバンスの昼食は

ごはん

味噌汁

鯖の味噌煮

じゃこピーマン

プリン　でした

就労継続支援Ｂ型事業所です。

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