梨

みなさんこんにちは

就労継続支援B型

事業所アドバンス

支援員Bです

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今日の昼食の

デザートは「梨」でした

梨に含まれる

無機成分の多くは

カリウムだそうです

カリウムは体内から

ナトリウムの排出を

促し血圧を下げる作用が

あるそうです

他にも疲労回復・便秘解消など

色々な効能があるそうです

これからますます

梨が出回る季節です

美味しくいただき

健康に役立てたいですね

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本日のアドバンス昼食は・・・

・ごはん

・味噌汁

・ほっけ

・ひき肉とナスの炒め物

・うの花

・梨

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