おだしの日

就労継続支援B型アドバンス

おだしの日

2020年10月28日 お知らせ 0

みなさんこんにちは

就労継続支援アドバンス

支援員Aです

今朝はとても冷え込み

送迎時に見える

暑寒岳の頂上は

雪が積もっていました!

そんな本日は

「おだしの日」

和食の要である

「おだし」の旨味は

食べ過ぎを防ぐ

効果もあるそうです。

かつおだしは

血流を促し

昆布だしは

脂肪をたまりにくく

する効果もあるそうです。

これから寒くなる季節

出汁の効いた温かい

お鍋などを食べて

体を温めましょう。

~今日のアドバンス昼食~

・ごはん・みそ汁

・豚肉と卵の炒め物

・人参とピーマンの胡麻和え

・ミレービスケット

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