こんにゃく

みなさんこんにちは

就労継続支援B型

事業所アドバンス

支援員Nです

今日のアドバンスでは

こんにゃくたっぷりの

お味噌汁がでました。

こんにゃくは100gにつき

わずか５キロカロリーという

非常に低カロリーな食材で

腸内バランスを整え

体内の有毒なものを

排出してくれる効果が

あるそうです。

とても万能な食材ですよね

おでんにしたり

煮物にしたり

脇役になりがちな

こんにゃくですが

ヘルシーにお腹いっぱい

食べましょう。

今日のメニューは

サンマのてりやき丼

ナスの煮浸し

こんにゃくたっぷり味噌汁

アロエヨーグルト

とってもおいしかったです

就労継続支援Ｂ型事業所です。

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