おだしの日

みなさんこんにちは

就労継続支援アドバンス

支援員Ａです

今朝はとても冷え込み

送迎時に見える

暑寒岳の頂上は

雪が積もっていました！

そんな本日は

「おだしの日」

和食の要である

「おだし」の旨味は

食べ過ぎを防ぐ

効果もあるそうです。

かつおだしは

血流を促し

昆布だしは

脂肪をたまりにくく

する効果もあるそうです。

これから寒くなる季節

出汁の効いた温かい

お鍋などを食べて

体を温めましょう。

～今日のアドバンス昼食～

・ごはん・みそ汁

・豚肉と卵の炒め物

・人参とピーマンの胡麻和え

・ミレービスケット

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