休みボケ

みなさんこんにちは

就労継続支援B型

事業所アドバンス

支援員Yです。

お盆休みも終わり

お仕事モードに切り替えなければ

いけませんが…皆さんは

休みボケに悩まされていませんか？

休みボケは、生活リズムの乱れや

リラックスした状態から

再び緊張感のある状態に戻る

ことへのストレスなどが

原因で起こってしまいます。

まずは生活リズムを戻すことを

意識してみてはいかがでしょうか？

朝から生憎の雨で、気分も

どんよりとしてしまいますね。。。

今週は雨が多く、気温も下がり

肌寒く感じる日が多そうです！

その日の天気・気温にあった

服装を心がけましょう！

今日は足元の悪い中

体験の方が１名きてくれました。

パソコンが未経験の方でも

お気軽にお問合せ下さいね！

今日のアドバンスの昼食

ごはん

マロニースープ

ヒレカツ

レタスサラダ

水ようかん

ヒレカツはとても柔らかく

マロニースープは具だくさんで

お腹いっぱいになりました。

ごちそうさまでした。

就労継続支援Ｂ型事業所です。

データー入力の

お仕事をしています。

見学・体験随時受付け

しております。

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