梅干しの日

みなさんこんにちは

就労継続支援B型

事業所アドバンス

支援員Bです

今日７月３０日は

「梅干しの日」です

昔から梅干しを食べると

難が去ると言われていた為

７（なん）が３０（さる）の

語呂合わせから７月３０日を

梅干しの日に決めたそうです

梅干しは

疲労回復・血行促進

カルシュウムの吸収率を上げる

食欲増進・整腸作用などの

健康効果があります

また暑さが厳しい夏には

熱中症予防に

梅干しで塩分補給もいいですね

栄養豊富な梅干しを食べて

暑さに負けずに

毎日元気に健康に過ごしましょう

本日のアドバンスの昼食は

夏野菜カレー

コンソメスープ

大根サラダ

白ブドウバニラヨーグルトでした

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