みかん

みなさんこんにちは

就労継続支援B型

事業所アドバンス

支援員Bです

今日の昼食にみかんがでました

今のシーズンみかんを食べる

機会が多いですよね

みかんは

疲労回復・肌の美容

虫歯になりにくくする

風邪の防止・便秘の防止

骨の健康に役立つ等

健康に良い果物です

せっかく食べるなら

おいしいみかんを食べたいですよね

みかんの見分け方は

平べったい形をしている

大きさのわりに重みがある

果皮が濃いだいだい色をしている

その果皮はやわらかくて

しっとりしている

表面のつぶつぶが小さく多い

ヘタの軸が黄色くて細い

みかんを選ぶ時に

以上の事に気を付けてみてください

美味しいみかんを食べて

健康に役立てましょう

本日のアドバンスの昼食は

お雑煮

白滝の炒め物

紅白なます

みかん　でした

就労継続支援Ｂ型事業所です。

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