冷たい手足

みなさんこんにちは

就労継続支援B型

事業所アドバンス

支援員Pです

12月に入ってから

毎日のように

雪が降っています

雪かきや外出など

寒くて手足が冷たくなり

なかなか温まらないときは

手・足の指を

グウ　パーを

繰り返したり

指先をマッサージするのも

効果があるそうなので

やってみてね

昼食メニュー

あんかけ焼きそば

スープ

芋の和え物

鉄分ジュース

今日も温かいご飯で

あたたまりました

就労継続支援Ｂ型事業所です。

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