秋の土用入り

こんにちわ

週録継続支援B型事業所

アドバンスの支援員Dです

10月20日から11月6日まで

の期間を秋土用入

（秋の土用入り）と

呼ぶそうです。

実は、春夏秋冬に土用入り

があることを皆さん

ご存じでしょうか？

そこで、支援員Dは

調べてまいりました！

～春～

戌の日に「い」のつく食べ物

（イワシ。イチゴ、イモ）を

食べる。

～夏～

丑の日に「う」のつく食べ物

（ウナギ、うどん、梅干し）を

食べる。

～秋～

辰の日に「た」のつく食べ物

または青魚を食べ、よく大根や

玉ねぎなどを好んで食べる。

～冬～

未の日に「ひ」のつく食べ物

や赤い食べ物を食べ

リンゴやひじきなどを

食べる。

季節ごとに土用入りで

食べるものが変わるのは

初めて知りました！

皆さんも精が付く食べ物や

名前に〇〇が付く食べ物

などを食べてその季節を

乗り切りましょう！

～今日のアドバンスの昼食～

メニューは

・ごはん

・大根と人参のお味噌汁

・豚肉とピーマン炒め

・かぼちゃとクリーム

チーズの和え物

・プリン

でした！

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