湿度

みなさんこんにちは。

就労継続支援アドバンス

支援員Ａです。

今日の滝川市内は

とても蒸し暑い

１日となりました。

こんな日は

なぜか不快で

体調が万全でなく

疲れを感じませんか？

この時期に出る

症状の多くは

湿気によるものが

多いそうです。

湿度が高いと

汗をかきにくくなり

体に水分が

たまりやすく

なります。

そのたまった水分により

むくみや腹痛など

体の不調や

精神的にも

落ち込んだりと

内面、外面とも

悪影響を及ぼします。

それに加えて

蒸し暑いからといって

冷たいものばかり

口にしたり

エアコンを1日中

付けっぱなしていると

余計に悪化するそう。

体を温めて

血行を良くし

余分な水分を

出すことで

代謝がアップし

気持ちよく

過ごすことが

出来るそうです。

今年の夏は

「湿気負け」しないで

元気に過ごしましょう！

～今日のアドバンス昼食～

・ピラフ・スープ

・コロッケ

・ソーセージとピーマンのナポリタン炒め

・冷凍焼きプリンタルト

アドバンスは滝川市にある

就労継続支援Ｂ型事業所です。

データー入力の

お仕事をしています。

見学・体験随時受付け

しております。

お気軽にご連絡下さい。

〒073－0122

滝川市大町1丁目4番26号

Tel 0125‐74‐5554

Fax 0125‐74-5534

Mail　advance.b.net.@gmail.coｍ